简单热身后，虞景俞拿了副白色拳套给乔帆戴上，颜值很酷，乔帆戴上后兴奋得有些安耐不住的开始左右出拳比划，想象自己也像虞景俞那样，耍得很帅，打出荷尔蒙爆棚的感觉。
虞景俞先教乔帆站姿，让他双腿分开，间距大概在35-45公分之间，膝盖微弯，体重分布到前脚掌部位，身体重心在中间，双手抬起，肘部朝下。
然后后腿蹬地，前手直线出拳！
乔帆学着虞景俞的动作先打了一会儿，接着虞景俞又让乔帆对沙包进行攻击。
乔帆力气不大，沙包晃动的幅度也不大，虞景俞站在一边纠正他的错误，“快打快收！后手不要移开脸部，以保护脸部和伺机出下一拳。用力！”
乔帆被虞景俞的一声吼，吼得手一软，砸偏了。
接下来的时间虞景俞每天都会拉着乔帆锻炼一个小时，几天下来也是小有成就。
这一次，虞景俞站在乔帆对面，让他攻击自己。
乔帆学着虞景俞的动作，来回弹跳开始有模有样的攻击，然而每次出拳都会被格挡，摔倒。
乔帆眼睛开始泛红，很疼。
虞景俞看着躺在自己身下的乔帆，鼻息间都是淡淡的奶香味。
虞景俞伸手抹去他眼角溢出来的一滴眼泪，又轻轻揉了揉，乔帆舒服得眯起眼睛，真的很像一只小奶猫。
虞景俞眉眼微弯：“小哭包。”
乔帆听不得别人说他爱哭，立马睁开眼睛瞪他，“你才是哭包，我这是生理性泪水，控制不住的！”
“好好，控制不住。”虞景俞低头凑近他，“那再哭一个给我看看好不好？”
虞景俞坏坏的勾起嘴角，“想看。”
妈的！
才不给你看！
乔帆耳尖红透了，他有种虞景俞正在撩自己的感觉，但他没证据！
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